[...] to nie witaminka c, to jest lek silnie teratogenny co oznacza, że prawdopodobieństwo urodzenia dziecka bez wrodzonych, ciężkich wad płodu jest równe zeru. Co wy ulotki nie czytałyście???? To nie są żarty, ile razy idę do apteki to mi się farmaceuta pyta czy biorę tęż tabletki antykoncepcyjne, bo ten lek robi straszne rzeczy maleńkim [...]
mam pytanie co do emulsji cetaphil? stusujecie ją z woda czy tylko wacikiem bo slyszalem ze mozna tak i tak. i jesli z woda czy to sie pieni w ogole? pytam bo chcialbym kupic ale wolalbym z woda bo jakos mam wtedy wrazenie ze twarz jest oczyszczona bo jak wacikiem przejade to takie nie wiadomo co :) dzis 8 dzien z izo. policzki mi troche puchna, [...]
[...] Izotek i w zwiazku z tym mam kilka pytanek. Po jakim okresie moge spodziewac sie pierwszych wysypów? Jaki czas one trwaja? Czy lek ten wchodzi w reakcje z alkoholem lub THC (czy ewenkualnie moza przyjać troche nisko % alkoholu np. piwo, szampan)?? Po jakim czasie przychodza wyraźne rezultaty leczenia? ;) Bardzo prosze o rade i odpowiedzi na [...]
[...] smarować się tłustym kremem (to wiadomo), a jak siedzę w domu i jest łojotok, to mam stosować SEBODERM. ogólnie to się jej spieszyło, bo miała pacjentów i nie jestem pewna, czy się do końca zrozumiałyśmy. no ale kupiłam sobie tę emulsję (kolejne 3 dyszki w plecy) i powiem Wam, że jest całkiem sympatyczna w użyciu, tzn. skóra jest mniej [...]
[...] formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]
[...] długie szybkie spacery Co lubisz jeść na śniadanie: przeważnie zjadam płatki owsiane, ryby, serki naturalne i jogurty naturalne sałątę zieloną, wędlinę drobiową, jajko...oczywiście nie wszystko ( podałam tu zestaw śniadań z których wybieram) Co lubisz jeść na obiad : z reguły nie jadam obiadów pełnych..jest to ryba z rusztu, filet z kurczaka z [...]
[...] niećwiczących, moge za to podać ile mają w bicu moi znajomi którzy nie ćwiczą, oboje mają koło 180 cm, tez z wagą 90 kg ma 35-36 cm w bicu i wyciska koło 75 kg, a ten z wagą 65 kg ma około 30-31 cm i wyciska koło 65 kg. tzn. ćwiczą baaardzo okazjonalnie (jakieś pompki czy drązem raz na mac). Zmieniony przez - wortal w dniu 2006-06-26 09:24:53
wydaje mi się że z porcjami nie będzie problemu bo np porcje podniósl ryżu bym podniosl do 150 g to 1,5 paczki wiec to nie problem rozdzielic ;) czy około litr mleka dziennie to duzo? i tak tyle dziennie pije bez diety . orzechy może gdzieś tam dorzuce a owoców nie jadam. zamiast szynki moge wrzucic całe jajka . ilosc warzyw też moge podniesć i w [...]
Kris141 jestem z Lublina, ale to bez roznicy bo ja moge to wykonać tak że mozna bedzie to zapakować w paczke o wymiarach a*b*h kładziesz na dach a w domku sobie składasz. Oczywiscie złożenie tego czy owego problemem nie bedzie, ale najlepiej to jak zadzwonisz to wszystkiego sie dowiesz no albo na gg gdyż czesto jestem ( gg 7743931 , kom 502377876 )
Nie wiem czy to tu mogę się pytać ale ..... Majstruje ławkę i takie 2 pytania zasadnicze. 1) jaki rozstaw stojaków, po ile cm luzu zostawiacie od ciężarów na sztandze. 2) ile cm od podłogi zrobić oparcie jak mam wzrostu tak 178 cm Pytam bo chce żeby ławka była extra. Dzięki z góry za pomoc
[...] się jutro dobrze zobaczę bo wszystko kiedyś miałem pomierzone itp. Ta ławka to robiona przez kamil88 on najlepiej wie jeżeli chcesz szybko wiedzieć ja mogę jutro zobaczyć czy ma na 200% 90stopni Edit: ale mi się wydaje że tam jest 90stopni kat prosty Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-03 19:47:17 Zmieniony przez - [...]
[...] zapomniec ,hehee ale nie musisz .jak juz będziesz miał gotowy cały wyciag to niezapomnij podospawywac "czegoś" pod spodnie płaskowaniki . bo nieprzesuniesz tych rzeczy ruchomych hehehee A jak pociagniesz linki pod siedziskiem i modlitewnikiem ?? Będziesz wiercił w siedzisku i modlitewniku ?? Czy dasz linke w dolnym płaskowaniku. Powiem [...]
Spoko pomyślane ale czy smar nie gryzie się z filcem? Chodzi mi o to że do smaru lubią sie przyklejać różne zanieczyszczenia i po pewnym czasie filc tym nasiąknie zrobi sie sztywny i twardy :( rozumiem tez ze te rurki są luźno zamontowane i sie obracają? Ja mam w planach zrobić ławkę rzymską ale brakuje mi wymiarów (na zdjęci zaznaczone kolorami) [...]
[...] na MC) -Klata: bez priorytetu ~150kg -Przysiad: ~220kg, raczej stawiam na powtórzenia 170kg x5 póki co i 160kg x8 150kg x 12, wszystko w dniu treningowym ( nie na jednym oczywiście), nie sprawdzam rekordów -Mc: nie ćwiczę w ogóle, próbowałem dwa razy, poszło 200kg klasycznym stylem 12. Czy masz dietę? 90%, lubię na śniadanie kanapki z żabki :D [...]
Moge tylko dodac od siebie tyle ze , zawsze bedziesz odczuwal ze miales ja skrecona, czy to przy zmianach pogody czy po ciezkim wysliku , nieprawidlowym ulozniu, mialem to "szczescie" ze skrecilem sobie obie oczywiscie nie naraz i odczuwam to do dzis. Pzdr
/SFD/2024/1/5/985e4c7cab614bd3a5a8e5e4d933f85f.jpg Nie napisałeś nic o swoim stażu treningowym, a to istotne. Skoro masz w planie wyciskanie to znaczy, że jakiś podstawowy sprzęt masz dostępny, a to tak na prawdę wystarczy żeby zrobić sensowny plan treningowy. Szkoda, że tak dzielisz plan, że wszystko poza nogami trenujesz dwa razy w tygodniu, [...]
Jeśli wrzuce jutro na śniadanie jakies 250 ml mleka z 100g platkow kukurydzianych nic sie nie stanie? Czy moze lepiej by było dać troche owsianych do nich? Czy po prostu owsiane same bez kukurydzianych? Bo generalnie mam ochote na kukurydziane, ale jeśli moge jakoś to w miare pogodzić z połową owsianych np, a połową kukurydzianych to chetnie tak [...]
szkoda, że nie masz w glowie tyle co w bichu to taka mała dygresja ; ) Mawashi, właśnie osatatni tydzień biorę kreatynke, i w srode wypada mi planowo ostatni trening bicka z tego co rozpisałeś i powinienem teraz przejść na kolejny zestaw ćwiczeń. I właśnie mam pytanie bo teraz jeszcze 2 tygodnie chce dociągnąć już bes supli na tym treningu [...]
Izotek - porady
